情绪很低落，我该怎么办…

病情分析：
你好，我看到了你得问诊信息，根据您的描述呢，就是存在一些这个情绪低落的问题，而且的话有很多就是自我否定的这样一个情况，还存在这个消极厌世的观念，根据您的描述的话，就是这个抑郁症的可能性是比较大的，为什么这么讲呢？就是说我们在抑郁症的时候呢，会出现几个核心的症状改变，第1个呢是情绪低落，第2个呢会出现兴趣的下降，第3个的话会出现我们的精力减退，第4个的话会出现食欲改变，比如说进食减少或者暴饮暴食的情况，以及还有一些人会有这个睡眠的改变，入睡困难或者早醒这种情况下呢，建议您呢，尽快的去这个精神专科医院进行面对面的诊疗，根据医生的建议呢进行药物治疗以及心理治疗。