心烦易怒长期做梦失眠怎么办
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：好几个月了睡眠质量很差每天晚上做不完的梦醒了之后头很痛很难入睡心情非常烦躁总感觉呼吸困难易怒感觉很乱什么事情都提不起兴趣
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你这种情况应该是有抑郁的倾向，一定要注意情绪调节，人生都有不如意的地方，遇事一定要想开些，多与人交谈多与人沟通。平时应注意情绪调节，保持心情愉快，现在首要是先调理好睡眠，可以口服点安神补脑液和谷维素。
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2022-01-13 20:15
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