睡眠充足，但是白天总是犯困怎么办
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天晚上十点左右睡觉，早上六点半之前起床出门上班，上班路上不困，一到办公室开始上班，脑子就不清醒，总是犯困，开着窗户有风就不困，一关窗户还是困，多数发生在上午，下午基本上就不困了，什么原因啊
满意答案
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- 曹兵 主任医师
- 天津市第二人民医院
病情分析：
说明你有可能睡眠的时间不足，睡眠质量不够，从而导致上午困倦乏力，没有精神头。有的人虽然睡眠时间较长，不过由于睡眠质量较差，仍然白天会感觉到一丝倦意。你可以口服解郁安神冲剂，枣仁安神口服液，可以有效的改善睡眠的质量，从而来改善你的精神状态。
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2022-01-13 20:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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