我想咨询一下减脂期身体代谢的问题
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我男身高172，从去年四月份208斤减肥到现在121斤，最近已经有半个多月没有掉秤了。而且手脚冰凉，躺床上起身就会头晕目眩。请问我这是不是身体的基础代谢过低所导致的呢？我采用的减肥法是在保证碳水脂肪蛋白质2:4:1的前提下，在饮食上制造热量缺口的减肥法。请问如果要是想恢复代谢，是不是去饭店多吃几顿大餐就可以恢复代谢了呢。
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果出现这些症状的话，可能和体重下降速度太快有关系，现在不再继续下降是因为已经降到正常下限了，体重不是无限制下降的。现在需要逐渐恢复到出入量平衡，不要再有热量缺口，适当增加一些蛋白质。千万不要暴饮暴食，否则很容易造成反弹。
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2022-01-14 08:59
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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