想长胖一点，可以喝安素吗
2022-01-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：身材有一点点偏瘦，想尝试一次增肥几斤，喝安素有没有什么副作用啊，更推荐用奶粉还是安素
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你的病情描述，长胖一点，推荐吃谷类食物，同样100克的普通奶粉能产生67卡的能量，而安素奶粉大约能产生80卡的能量，同样重量的谷类食物，大约能产生接近300卡的能量，建议每天食物中吃谷类食物，增加油脂的成分，如包子改吃油煎包，这样能量更高，更容易长肉。
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2022-10-13 17:29
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