膝盖骨头损伤，韧带撕裂

病情分析：
您目前这个是有韧带的损伤的，但是这个并没有断裂的，只是有部分纤维断裂。那一般这种情况的话，其实您这个是可以配合做一些物理治疗，还有康复治疗以及运动治疗的，也可以外敷中药进行治疗，这个都可以的，要注意一下好好的休息，尽量不要剧烈的运动。

病情分析：
您好，根据您的情况来看，主要还是考虑是由于韧带损伤导致的，平时最好还是注意休息，不要劳累，不要长时间站立。这种情况建议最好还是配合针灸理疗。配合氨基葡萄糖进行治疗。不能长时间负重，主要就是保守治疗，看看恢复的情况是否有所好转。