孕妇糖耐，喝糖水后没过
2022-01-14 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：空腹正常，一小时11.17，二小时9.6，这个情况让我控糖，怎么去控制啊，不懂
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满意答案
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- 蔡斌 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
首先建议您进行饮食治疗和运动疗法，如果血糖控制不佳，则推荐您使用胰岛素合理分配每日食物总量，少量多餐少吃或不吃含糖量较高的食物和水果，餐后30分钟进行一次低至中等强度的有氧运动，如餐后步行10~15分钟，建议每周运动3~4次，而且要监测血糖变化，避免血糖波动过大。要合理安排饮食，少量多餐5~6餐每天三餐正餐加2~3次加餐，避免一次摄食过量，造成餐后血糖升高，建议您多吃富含蛋白质，维生素和纤维素的食物。
投诉
2022-11-03 03:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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