我前天在学校锻炼，跳远，跑步，现在从肚子
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我前天在学校锻炼，跳远，跑步，现在从肚子两侧到大腿都是疼的，怎么样能快速消除疼痛？我前天在学校锻炼，跳远，跑步，现在从肚子两侧到大腿都是疼的，怎么样能快速消除疼痛？
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满意答案
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- 李先中 副主任医师
- 梧州市人民医院
病情分析：
您好，您所咨询的情况考虑运动之后乳酸堆积。意见建议:建议可以用点热敷，然后的话多喝水，适当的局部的按摩，适当的散散步，然后清淡饮食，这样可以促进这个乳酸的一个代谢，希望能帮助到你。
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2022-01-15 15:22
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