不能做剧烈运动，不然腰部两侧疼痛。
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：不能奔跑，不能做剧烈运动，不然腰部两侧疼痛，不做运动不疼，怕冷，体温偏底。
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满意答案
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- 马保海 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，剧烈运动，腰部两侧疼痛，是运动后腰背肌的劳损表现，建议您适当运动，减少运动量，不要剧烈劳动，以避免过度的劳累，要多注意休息，锻炼时不要经常保持一个姿势不动，平时也不要干过重的体力活，在饮食上多食用一些高蛋白，高营养的食物，要作息规律，加强体质，希望这些对你能有所帮助。
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2022-01-15 19:00
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