2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我老公才26岁,年纪轻轻的肾虚,而且很多时候我们做爱他都不能坚持太久就射了。我想给老公做点吃的补补,但是不知道什么食物多壮阳生精有好处?
想得到怎样的帮助:男人吃什么生精壮阳?
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指导意见: 你好,这是肾虚早泄的表现。平时生活多注意,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,节制手淫,适当运动锻炼增强体质,可以练习提肛运动。多吃山药核桃枸杞,韭菜,牡蛎,牛羊肉,河虾,泥鳅等。
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