2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:我四十岁,因纵欲过度,经常腰疼,请问怎样调理??我四十岁,因纵欲过度,经常腰疼,请问怎样调理??
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指导意见: 你好,这是频繁性生活导致的肾虚腰疼。首先需要节制性生活次数的,平时不要熬夜劳累,放松心情,节制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,河虾,泥鳅等。
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