怎么样才可以提高做爱持久力？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我曾手淫过，快结婚了，我想提高持久力，怎么样才可以提高做爱持久力？
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满意答案
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- 刘伟 副主任医师
- 徐州市中医院
指导意见：
你好，平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动、深蹲。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，复方玄驹胶囊等。都有利于提高性能力。
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2022-01-15 19:24
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