手淫多年的问题
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：早泄厉害，出虚汗厉害，这些问题通过锻炼身体能达到恢复吗？
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满意答案
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- 刘伟 副主任医师
- 徐州市中医院
指导意见：
你好，这是频繁手淫导致的肾虚早泄，节制手淫，饮食配合运动锻炼，大多数是可以好转恢复的。时间半年到一年左右。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。可以练习提肛运动。
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2022-01-15 19:33
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