心理疾病请求帮助

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：发病时间:很久了
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：本人有两种心理问题不知如何解决
1曾经有网友给我诊断是强迫症不知道对不
比如: 家里的门总怕没锁好 窗总怕没关好反复的重复检查总是觉得自己咽喉处有谈吐不干净反复的咳谈其实什么也没有
后还经过网友门的帮助说是强迫症所以自己在网上胡乱找了些书看看觉得有点效果不知道我的做法对不我们这里很小没有心理医生只能自己想办法不知道看有关什么的心理书有帮助
2还有一种心理问题我不知道叫什么症所以没法查找资料治疗请医生看看
比如:在大街上走路眼睛不知道看那里好看到别人的眼睛的时候就不自在如果我把目光移走我就觉得是怕人家自己很没出息如果不移走又决的很不自然为什么要看人家那?
还有遇到熟人打招呼如果我过于热情人家不热情我就会觉得自己很没面子很不受重视 所以我就不那么热情但是别人热情了反倒觉得自己不热情对不起人家 和别人争论问题争论输了觉得自己没出息老是输争论赢了觉得自己太过分对不起别人我有时候我就在想我完了我的思想完了正也不对反也不对怎么的都不对我很痛苦.
大概在几年以前我有很长一段时间大概1年多都生活在自卑和抑郁当中后来自己觉得不能这么活所以看了很多书自己现在基本摆脱了自卑和抑郁对生活有了希望但是却遗留下了第2个问题就是我上面提出的第2个问题
至于第1个问题也就是强迫症大概在小学的时候就有了只是当时不知道那是病很多年了有20年了吧
自从为了摆脱那段抑郁时期开始看书发现自己爱上了看书解决了很多问题但是以上的两个问题现在还是捆饶我不知道看什么心理书籍可以治疗.