健康之路睡眠
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我18岁了,按照女生来说,发育已经算是比较成熟了.可是我还是矮矮的,也是比较瘦小的样子..如果按照基因来说,我爸爸妈妈也不是这样.有人说这和睡眠有关,我平时睡很少..
想得到怎样的帮助：怎样睡眠才有助于健康睡眠,健康发育?
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，人的发育有多方面的影响因素，如遗传，后天锻炼，营养，充足的睡眠等，你的情况还有再发展的可能，建议你要注意营养均衡，适当进行体育锻炼，保证充足睡眠，每天睡眠要在8小时以上
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2022-01-15 19:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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