我很喜欢跑步，听说运动是这在消耗生命，会命短，
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：我很喜欢跑步，听说运动是这在消耗生命，会命短，弄得我都不敢跑了，但我喜欢运动带来的快乐，医生，我该怎么办呀
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，我很喜欢跑步，适当运动肯定是对身体有好处的，但凡事物极必反，一般运动半小时到一小时为宜，并且要根据自己的身体状况来决定运动量
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2022-01-15 19:48
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