为什么最近老是失眠
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：你好，我最近好烦啊。每天的晚上都不能好好的睡觉，老是爱失眠，怎么数羊都是睡不着，我也试过好多的办法就是要到晚上的3.4点才能入眠，而且还是差不多每天都差不多是这样的，为什么会这样，该怎么办？
想得到怎样的帮助：老是失眠该怎么办？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你最近经常失眠，失眠的原因很多，但多数与心理因素有关，建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 19:50
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