失眠，头痛头昏心慌心悸2月

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：去年11月感冒后，得了鼻炎，经检查后说是右鼻窦积水10cu，经过鼻腔冲水和服抗生素治疗，有所好转，但头一直昏，睡眠尚可，今年三月份去外地学习突然失眠至今，已有月余，经过多方治疗，效果不佳，如今晚上一上床就紧张，害怕睡不着，失眠多梦，天天头昏头痛，记忆力减退，心慌心悸，心跳加速，食欲减退，身体消瘦，班也没上，一人在家却更加害怕紧张，现每天晚上靠吃安定类入睡，请医生给我一个好的治疗方法吗？（曾患有神经官能症）

曾经的治疗情况和效果：心电图，头部核磁共振，彩色多普勒超声血管（tcd）检查，甲亢T3T4检查，性激素检查，血压60-100，血糖血脂正常，鼻窦和颈椎拍片检查，一切正常，服药:盐酸帕罗西丁（我没吃），解郁胶囊，劳拉西泮片（罗拉）0.5mg，另服用无限极保健产品

想得到怎样的帮助：请问，有没有更好的办法解决我的失眠问题