2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:感觉很绝望,想哭,心里难受的不得了,复习效率也提不上去,感觉没心思复习,我每次考试都紧张。:
想得到的帮助:怎样快速调节心情和考试前的紧张?
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指导意见: 你好,从你描述的情况来看,你每次考试都紧张,很可能是患有考试焦虑症;建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗
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