抑郁症患者饮食上要注意什么好啊？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：强断时间我感情上受了一些刺激，之后就发现自己的情绪总是很低落，常常感觉整个世界都变成了灰色，或者都没有了什么意义，于是我就去看了医生，结果说我是患了抑郁症。
想得到怎样的帮助：抑郁症患者饮食上要注意什么好？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，与精神刺激有一定关系；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；饮食上，可以适当多吃一些：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:02
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