失眠多梦，尤其是后半夜老是做梦
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天后半夜老是睡不好，各种做梦。睡得很浅，一点声音就醒了，白天上班头痛，无力 有一个月了。
想得到的帮助：怎么样才能缓解，老是睡了起来很累
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你存有睡眠表浅，是失眠的一种
指导意见：
建议你要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:02
失眠疾病百科
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