睡着时感觉无法呼吸，有时头抽搐，咬舌头

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：本人女，28岁，本身比较胖，扁桃体大，基本每年都发炎。这么多年都有一种现象，就是睡着时呼吸不上来，自己都能感觉到进不来气，用全身力气挣扎使劲儿晃一下头就好了，可是几秒钟之后立马又呼吸不上来了，除非把自己完全叫醒，过一会儿再入睡可能会好。呼吸不上来时常伴随很多梦，然后感觉自己头在抽搐，有时在咬自己舌头，而且还感觉心脏跳的很厉害，也跳的很快，有时会出现幻觉，感觉自己脑子在放电，甚至能听到兹兹的声音，早上起来头疼。有时一个月几次，有时一个星期几次，如果头天晚上心情不好哭过啥的，那这种现象肯定有。这是咋会事啊？是心脏，脑子，还是什么问题？自己用什么办法能避免，晚上都不敢睡觉了。请医生指导，谢谢！