10半睡2点到4点总会醒
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：因为以前工作熬夜现在调整了一段时间睡眠 10点半睡可以秒睡闭着眼马上就可以睡着但是凌晨2点到4点之间总会醒一道然后上个厕所 然后就翻来覆去也睡不着了睡着了都感觉醒着的
想得到的帮助：请问医生我这属于啥情况 怎么发生的
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于熬夜，导致的睡眠节律紊乱
指导意见：
建议你最好不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，慢慢适应了就会好的，如果实在不行，可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:04
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