强迫性穷思竭虑症的求助

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我是11月20左右患病的，中间好多泛化症状，最近的一次症状是，我11月20买的一个亚马逊电子阅读器kindle在床上放着盒子，然后我中午起床就把阅读器屏幕朝下放到盒子上面了，放的时候什么也没意识到，放完了之后担心了，盒子有四个角会不会刚刚碰到屏幕了，戳坏了，其实知道根本不可能，但就是阻止不了这么想，所以我竭力思索放的情景，但是脑子里冒出很多种画面，不知道哪个是真的，后来我又上床，模仿着放了几遍，确信戳不到了，又在竭力思索放的时候它在盒子上是什么位置，是正着，还是歪着，还是有出来的部分，记忆中是稍微斜着放在盒子上了，但是就是不相信记忆，又搞不懂怎么放的，也知道无关紧要，就是忍不住去想，求求东先生指导。

想得到的帮助：感觉自己有穷思竭虑强迫症