求助医生，我这是心理作用还是有病了

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：你好，医生，我今年30岁，女。前一周突然觉得后脑发沉，思想精力不集中，觉得自己不知道在做什么的感觉神情恍惚，气短。接下来这几天可能由于自己害怕自己成为这样的感觉，每天心理总是怕自己又变成不知道做什么的感觉是的，思想精力不集中，出现愣神。其实真的没有任何事情发生，我为什么出现这样情况呢？没吃任何药物，就是觉得后脑发沉，思想不集中，很多人在一起的时候也总是精力不集中，现在还总是提醒自己，暗示自己是不是又要那样啊，完了就那样了，我担心会变成心病？现在还有就是颈椎有也疼，和它有关系吗？谢谢，我好烦恼啊，生活每天很美好，我咋这样呢

想得到的帮助：睡眠很好，吃饭也很好，这是咋地了，好苦恼