心理问题经常自己乱想

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：大约在2月左右，因为熬夜玩电脑，有了耳鸣，当时到网上查了一下，都说不好治，很害怕，后来开学了（经检查是神经性耳鸣），一直因为耳鸣抑郁，有一天醒来后，感觉昏昏沉沉，在跑早操时 就感觉自己看到的东西没有熟悉感，因为学习紧张（我是初三），也没去看医生，所以就整天瞎想，很害怕，觉得自己有病，但又不敢跟父母说，就这样，直到现在，现在耳鸣已经好了（我就不过分在意就好了），但现在看东西总觉得不一样还有总想一些奇怪的问题比如 人类会灭绝吗？ 我所在的世界真实吗？

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了  需要看心理医生吗 怎样自我调节 我才16岁啊