2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:今年60岁,失眠严重,已经好几年了,有时候晚上仅仅睡3—4小时
想得到的帮助:怎么办才能不失眠,睡得好一些
满意答案
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性长期失眠,失眠的原因比较多,但大多数与精神因素有关
指导意见:
建议您要放平心态,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,可以适当服用一点催眠药物,如右佐匹克隆等,请在医生的指导下服用