睡眠不好是什么原因，还有胃口也不好！
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：今年开始我的睡眠不足，每天晚上都是凌晨34点，甚至56点才睡！每天只睡6个多小时！甚至想过吃安眠药！
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是入睡困难，属于失眠的一种，失眠的原因很多，大多数与精神因素有关
指导意见：
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，愉快适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:13
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