我时常控制不了自己的脾气，发起脾气来脑袋

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：你好，我是女的，20岁，我就是有一点小事就控制不了脾气，发作的时候，脑子里只有一个念头，就像是今天我侄子说我脚脏恶心死了，我就控制不了，就立刻去洗了脚，三姨好心说我，我还冲她大喊大叫，把水踩了一地。。。我侄子才四岁，我根本没理由讨厌他，而且这种情况是从两年前开始的，并不经常，然后一有点事就睡不着，第二天起来从来不用闹钟，总会提前一个小时半个小时醒来，还会乱想一些以前的糗事和后悔的事，想起来就特别不容易从这种情绪出来，有的时候明知道不正常，想脱离，甚至要靠着扣自己和拽头发，只要我爸今天骂我了那我肯定晚上就是这种情况，我不知道这是怎么了，我平常还是很正常的啊