运动后，睡眠质量不好
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：你好，我有神经衰弱引起的睡眠质量不高症状，入睡快，但睡不深，09年开始打羽毛球，睡眠质量得到改善，但过了1年，质量又不好了，现在和以前相反，中午运动后，晚上睡不好，不运动，睡得还可以，这是什么原因？
想得到的帮助：应该吃些什么药或注意什么
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你患有神经衰弱，是由于精神负担过重或对身体过分关注导致的
指导意见：
建议您要放平心态，顺其自然，也可以到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步进行治疗
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2022-01-15 20:20
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