2022-01-15 1人回答
性别:男
健康咨询描述:12月刚刚开头几天还好从5号开始就不对了经历了很多事情喜欢的人不喜欢我了朋友也来了又走每天晚上都是崩溃状态每天晚上都哭有时候上午玩手机的时候会哭有时候下午玩手机的时候会哭有时候还会自残还会自责自己都怪自己没有听朋友的话什么什么的
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有两种可能,一是较为严重的心理问题,与精神因素有一定关系;二是也不排除有患抑郁症的可能性;建议你最好先到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,如果确诊是抑郁症,就应当进行系统的药物或心理治疗;如果排除了抑郁症,再到再到心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助;平时最好放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,多向亲人朋友倾诉一下,主动转移一下注意力,生活规律,作息有序,避免精神刺激