2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:您好,我有点社交焦虑,中学的时候长大了就不敢一个人去餐馆,超市之类的地方,迫不得已需要买东西都是硬着头皮,或者干脆饿一顿。我总觉得一推门大家看过来我很尴尬,我感觉我的每一个动作都很笨拙,也不太敢和人对视。平时在人多的场合性格有点腼腆,上大学后发现自己没能力和部长之类的沟通,也不喜欢参加需要和人交流的活动,还是不敢一个人在餐馆吃饭,我觉得对我生活造成影响了,我该怎么办
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你中学的时候长大了就不敢一个人去餐馆,超市之类的地方,也不太敢和人对视。平时在人多的场合性格有点腼腆,也不喜欢参加需要和人交流的活动,还是不敢一个人在餐馆吃饭,很可能患有社交恐惧症,建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生,系统脱敏疗法(一种心理治疗方法)对社交恐惧症有不错的疗效