有哪些东西是可以补肾的
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：28岁
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满意答案
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- 代保强 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
您好，对于肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
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2022-01-15 21:21
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