我来自于少数民族的我是彝族人,现在在广州上班
2022-01-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：你好医生，我来自于少数民族的，我是彝族人，现在在广州上班，在广州生活和工作的压力是很大的，我现在就每天都在为了生活奔波着，现在休息的时间变得越来越少了，我却开始失眠了，晚上怎么也睡不着，就算睡着了很快就行了。
想得到怎样的帮助：有什么治疗失眠的办法啊？
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满意答案
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- 代保强 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
您好，根据您现在的描述是失眠和精神紧张压力大有关，这种情况需要调整心态，保持良好心情，养成定时睡觉的好习惯，避免情绪激动，必要时可以使用药物促进睡眠。
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2022-01-15 21:21
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