得了强迫症怎么护理？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我最近总是强迫自己去干一些事情，我不知道怎么了。就是控制不住，我后来知道得了强迫症，我也不知道平时该怎么护理好啊。
想得到怎样的帮助：得了强迫症平时怎么护理啊？
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满意答案
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- 代保强 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
您好，1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
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2022-01-15 21:38
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