2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我表妹人长的很可爱,但是就是太胖了点,穿什么衣服都不好看,后来的时候她决定要去减肥,可是她那张嘴就是控制不住自己,老是看到想吃的东西就一直吃,不会忌口,现在还胖了。
想得到怎样的帮助:请问要怎么吃才能减肥啊?
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病情分析:
您好夜班来说,最好的减肥方式还是进行运动减肥。运动减肥不仅可以减脂塑形,而且还有利于身体的健康。如果只是一味的节食进行减肥的话,对身体也并不是特别的有利。而且特别容易反弹,您可以结合,运动。