2022-01-15 1人回答
健康咨询描述:我18岁,有3年手淫史,多的时候一天2次。大概每周都是四五次,现在尿尿也没有动力了,早泄,头发早白了。现在才18岁,怎么办?
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病情分析:
你好,现在你应该,先戒除手淫的习惯。本想好的兴趣爱好,尽量少看色情的杂志,和图片。平时适当的进行体育锻炼,增强体质。另外平时多吃些新鲜的牛肉羊肉,海产品,狗肉,猪腰等。尽量避免疲劳,熬夜,戒烟限酒。放松心情,保持心情的舒畅,一般逐渐就能改善,因为你年龄,相对来说还小。