我想吃什么补精子最快
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：我想吃什么补精子最快
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
您好，食品中含锌高的：精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主，故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主，牡蛎可以多吃；另外肉碱类食物：精浆中含有相对丰富的左旋肉碱，故多食含肉碱的食物可加速精子成熟并提高活力。
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2022-01-15 23:01
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