含蛋白质多的食物有哪些
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：含蛋白质多的食物有哪些
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，蛋白质是我们人体的重要部分，是维护我们机体正常功能不可或缺的，含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。
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2022-01-15 23:01
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