我怎么样做才能瘦身呢？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：春天又到来了，而我的身材却没有什么变化，还是那么胖，我一直都说要瘦身的，可是总是半途而废，而且我的工作非常的忙，想运动但是却没有时间，只能每周末才能去健身房锻炼，为此我感到非常的苦恼呢。
想得到怎样的帮助：我工作忙没时间运动，该怎么样来减肥呢？
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
您好，一般来说最好的减肥方式还是运动减肥，运动减肥不仅可以减脂塑形，而且有利于身体健康。建议你可以找几个小伙伴一起相约运动，这样一般都可以坚持得住。另外也可以适量的减小食量。但绝不提倡节食进行减肥。
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2022-01-15 23:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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