四十多岁。一百公斤。肥胖。该注意什么，
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：四十多岁。一百公斤。肥胖。该注意什么，四十多岁。一百公斤。肥胖。该注意什么，
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，首先建议减肥，减肥的方式以运动减肥为主。另外就是尽量保持规律的生活饮食规律，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳熬夜，保持心情舒畅。戒烟限酒。
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2022-01-15 23:11
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