丰胸的患者能做什么运动好啊？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我的胸从小就特别的小，我一直很自卑啊。也吃了很多的丰胸的产品，也用了很多的产品。可是都没有效果啊，我不知道平时可以做什么运动丰胸啊。
想得到怎样的帮助：想丰胸可以做什么运动好啊?
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
第一，扩胸训练。站立位，双上肢前伸与身体成90°，双上肢外展90°后缓慢回到原来位置。一组50个，每次3组。第二，支撑训练。双上肢扶住桌子，高度与腰部齐平。双脚尖踮起，上肢支撑稳定身体平衡。一组50个，每次3-4组。第三，推按牵伸。用右手虎口从左侧乳房的底部向上推按整个乳房，直到左侧的锁骨的位置。
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2022-01-15 23:18
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