什么睡姿最好？
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出症，睡硬板床，什么睡姿最好？
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
一般是建议病人最好是平躺硬板床上睡觉的，但是时间长了容易引起腰部酸痛的，所以也建议在腰部的生理弯曲处垫一个薄薄的小棉垫轻轻托起一点腰椎的，这样自己感觉会感觉舒服点的，不建议病人让脊柱保持扭曲状态或是做扭曲腰椎动作的。
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2022-01-15 23:56
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