影像所见：定位片示腰椎生理曲度..

健康咨询描述：影像所见:定位片示腰椎生理曲度变直,腰椎体未见滑脱；L1-5椎体上下缘骨质增生形成骨刺,L2/3,L3/4,L4/5椎间隙变窄.横断面示L4/5椎间盘膨出并向左后方突出,硬膜囊受压；L5/S1椎间盘向右后突出,相应硬膜囊受压；L4/5,L5/S1椎间盘水平椎管狭窄；黄韧带增厚,钙化.附件小关节L3-5骨质增生. 意见:1.腰椎骨质增生；2.L4/5椎间盘膨出并向左后方突出,局部椎管狭窄；3.L5/S1椎间盘向右后突出,局部椎间盘狭窄. 本人现32岁,症状表现为右腿成放射性疼痛,走路时有麻胀感觉,超过200米后症状加重,不能再走,必须蹲下才能缓解疼痛；坐和睡觉没有影响.做过保守治疗（牵引,按摩,吃中药）都没用明显效果,请问专家们除了手术还有什么办法吗!如果一定要手术那种效果最好.