腰椎间盘突吃什么好
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我今年36岁，由于长年的弯腰工作，现在腰椎间盘突，也去做过牵引，可是效果不是很明显，一直在家调理着，前几天没注意，弄得这几天疼的什么也做不好了，走路都疼呢。
想得到怎样的帮助：请问腰椎间盘突吃什么能好？
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，平躺硬板床上睡觉的！活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。4，平时锻炼腰背肌防止复发:可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！
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