肌肉劳损可以练跆拳道吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：58岁
健康咨询描述：我今年58岁了，我的颈部和腰部经常的疼痛，我的肌肉劳损了，坐的时间长了就疼痛的，还弯不下腰了，我们社区有很多老年人在练跆拳道的，我也很想去锻炼一下身体，不知道可以吧，请专家给我解答。
想得到怎样的帮助：请问医生我的肌肉劳损了我可以练跆拳道吗？
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
出现这样最好是以缓慢锻炼为主的比如太极拳或是慢点的广场舞的！也可以散步慢跑的！过于激烈劳累的运动不仅对肌肉韧带的炎症不好的对心脏等其它器官也不好的！
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2022-01-16 00:04
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