脚后跟关节痛
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：前段时间经常跑步，可能运动量大，右脚后跟会痛，特别是早上起来的时候。现在不能跑步了"，跑步就会痛。去医院看了，也拍片了。医生说拍片没什么，可能是肌腱炎。开点药，吃了好像没见好转。医生见意打封闭。我怕打针就想保守治疗。请问我平时该怎么治疗保养，注意什么？需要打封闭吗！这脚痛就前二个月发生的，以前没有。之前力量锻炼，肘关节和肩关节会痛，不能承受大的力量，是不是我到岁数不能进行力量，强度等的锻炼了
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
出现这样足跟痛多数是足底筋膜炎或是跟腱滑囊炎引起的可能性大了，你可以试试最近减少活动尤其是剧烈运动的，平时穿宽松软底平底鞋子最好是气垫鞋或是专用的气垫鞋垫的，回家后40度热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩，肢体抬高，症状缓解后适当逐渐的锻炼小腿后侧肌群的拉伸锻炼的！
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2022-01-16 00:05
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