2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:坐姿平时有些不正确 经常打篮球 脖子经常坐着坐着就僵硬了 肩膀脖子也容易酸疼
曾经的治疗情况和效果:偶尔简单的按摩
想得到怎样的帮助:比较有效简单的按摩手法
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病情分析:
出现这样多数是你平时经常低头伏案学习或是经常低头玩手机电脑等慢性疲劳过度损伤所致的颈肩部肌肉韧带慢性疲劳过度损伤所致的无菌性炎症引起的可能性大点的!以后避免久坐低头!半小时起来活动一下!比如平时多抬头仰望!平时睡觉平躺硬板床上枕低枕头!局部烤电热疗按摩为主!痛的厉害口服西乐葆对症治疗的!有时间就去当地公立医院脊柱科医生查体检查一下吧!