2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:前两天才开始的,小腿前面腿骨边上的一条肌肉,平时走路,跑步的时候不疼,就是晚上用手一按就疼
想得到的帮助:我跑步前,没有做热身运动就开始跑了,是不是因为这个原因呐?
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病情分析:
出现这样多数是肌肉慢性疲劳过度损伤的无菌性炎症引起的,建议你最近减少活动量,如果必须跑步建议你改善跑步的姿态的,比如小步慢跑,频率不要太快的,回家后局部热疗轻轻按摩肢体抬高观察看看,不好就去当地公立医院骨科门诊医生看看。