我右脚外踝关节处骨折，内踝关节间隙增宽

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：本人18岁，一次意外交通事故导致我右外踝骨质连续性中断，骨折线呈斜形，断端稍分离，其旁见点状骨样密度影，余右踝关节构成未见明显骨折征象，右踝关节间隙内宽外窄，上月28号做的手术，下了钢板

想得到的帮助：求赐教:1.手术已经一个月了，脚还没有消肿，是属于正常吗？   2.需要做哪些有效的锻炼？    3.脚多长时间可以落地、慢慢的行走？   4.大概多长时间可以取出钢板？    5.钢板取出大概多长时间可以和左脚正常的走路？  6.钢板取出大概多长时间可以剧烈的运动（我爱好体育，想考体校）   7.剧烈体育锻炼对我的右脚个会有影响？会不会有后遗症？